{"id":2600,"date":"2022-11-06T19:14:00","date_gmt":"2022-11-06T19:14:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spkatarzyna.pl\/?page_id=2600"},"modified":"2022-11-06T19:26:29","modified_gmt":"2022-11-06T19:26:29","slug":"bezpieczenstwo-w-sieci-i-bhp-korzystania-z-komputera-i-internetu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/bezpieczenstwo-w-sieci-i-bhp-korzystania-z-komputera-i-internetu\/","title":{"rendered":"Bezpiecze\u0144stwo w sieci i BHP korzystania z komputera i Internetu"},"content":{"rendered":"
\n

Rodzicu, poznaj podstawowe zasady BHP korzystania z komputera i Internetu!!!<\/b><\/h1>\n<\/header>\n
\n

\"bla\"<\/a><\/p>\n

    \n
  1. Przyjrzyj si\u0119, w jaki spos\u00f3b dziecko korzysta z sieci \u2013 jakie lubi ogl\u0105da\u0107 strony, jakie wybiera gry, ile czasu po\u015bwi\u0119ca na przebywanie z komputerem, jakie ujawnia emocje, jak si\u0119 zachowuje, kiedy musi zako\u0144czy\u0107 sw\u00f3j pobyt w Internecie.<\/li>\n<\/ol>\n
      \n
    1. Zapoznaj si\u0119 z tre\u015bci\u0105 gier, w jakie gra Twoje dziecko (kieruj si\u0119 oznaczeniami PEGI umieszczonymi na opakowaniu. Mo\u017cesz skorzysta\u0107 z wyszukiwarki dost\u0119pnej na stronie www.pegi.info.pl)<\/u>.<\/li>\n<\/ol>\n
        \n
      1. Zainstaluj w komputerze dziecka programy kontroli rodzicielskiej.<\/li>\n
      2. Ustal zasady korzystania z komputera i Internetu<\/li>\n
      3. Porozmawiaj z dzieckiem o podstawowych zasadach bezpiecze\u0144stwa w Internecie. \u0179r\u00f3d\u0142em wiedzy na temat s\u0105 www.sieciaki.pl<\/a><\/u><\/span>, www.safeintermet.pl<\/u><\/a>; www.dzieckowsieci.pl<\/u><\/a>;  www.kidprotect.pl<\/a><\/u><\/span>.<\/li>\n<\/ol>\n
          \n
        1. Naucz dziecko krytycznego podej\u015bcia do informacji wyczytywanych w sieci.<\/li>\n
        2. Zapoznaj dziecko z etykiet\u0105 \u2013 kodeksem dobrego zachowania w Internecie (www.sieciaki.pl<\/u><\/a>).<\/li>\n<\/ol>\n
            \n
          1. Ustal ramy czasowe sp\u0119dzania dziecka przy komputerze (1-2 godziny dziennie, w zale\u017cno\u015bci od wieku, z przerwami). Nie przed\u0142u\u017caj wyznaczonego czasu.<\/li>\n<\/ol>\n
              \n
            1. B\u0105d\u017a konsekwentny i stosuj zasad\u0119: najpierw obowi\u0105zki, potem przyjemno\u015bci.<\/li>\n
            2. Zach\u0119caj dziecko do innych form sp\u0119dzania wolnego czasu.<\/li>\n<\/ol>\n

              D\u0142ugotrwa\u0142e u\u017cywanie komputera jest szkodliwe \u2013 wie o tym ka\u017cdy. Po d\u0142u\u017cszej pracy dokuczaj\u0105 nam problemy z oczami \u2013 pieczenie, wysychanie \u2013 b\u00f3le nadgarstk\u00f3w, szyi i plec\u00f3w. Wieloletnie niew\u0142a\u015bciwe korzystanie z komputera mo\u017ce doprowadzi\u0107 do powa\u017cnych wad postawy, zwyrodnie\u0144 staw\u00f3w, a tak\u017ce do pogorszenia si\u0119 wzroku. To wszystko skutek niezachowania takich \u015brodk\u00f3w zapobiegawczych jak higiena pracy przy komputerze.<\/p>\n

              Odleg\u0142o\u015b\u0107 pomi\u0119dzy brzegiem biurka a ustawion\u0105 na nim klawiatur\u0105 powinna by\u0107 wi\u0119ksza ni\u017c 10 cm. Chodzi tu o mo\u017cliwo\u015b\u0107 u\u0142o\u017cenia na biurku d\u0142oni. Pisanie z r\u0119kami bez oparcia jest bardzo uci\u0105\u017cliwe dla u\u017cytkownika.<\/p>\n

              Odleg\u0142o\u015b\u0107 ekran-u\u017cytkownik powinna wynosi\u0107 co najmniej 40 cm. G\u00f3rna kraw\u0119d\u017a monitora nie powinna znajdowa\u0107 si\u0119 powy\u017cej linii wzroku u\u017cytkownika.<\/p>\n

              Wysoko\u015b\u0107 sto\u0142u i krzes\u0142a powinna by\u0107 tak dostosowana, by zapewni\u0107 co najmniej k\u0105t prosty pomi\u0119dzy ramieniem a przedramieniem u\u017cytkownika.<\/p>\n

              Warto instalowa\u0107 nast\u0119puj\u0105ce programy kontroli rodzicielskiej:<\/b><\/p>\n

              1. Beniamin<\/strong> \u2013 blokuje strony niepo\u017c\u0105dane (np. erotyczne) i te ze s\u0142owami \u2013 kluczami, kt\u00f3re przekierowuj\u0105 do  stron o nieodpowiednich tre\u015bciach. Przy pomocy programu mo\u017cna stworzy\u0107 bia\u0142\u0105 i czarn\u0105 list\u0119 stron, a wi\u0119c stron do kt\u00f3rych dziecko b\u0119dzie mia\u0142o dost\u0119p i do tych dla niego niedost\u0119pnych.<\/p>\n

              2. Ochraniacz<\/strong> \u2013 blokuje nieodpowiedni czaty i inne aplikacje.<\/p>\n

              3. Amadeusz<\/strong> \u2013 blokuje nieodpowiednie czaty i inne aplikacje, szczeg\u00f3lnie wyczulony jest na ochron\u0119 przed pedofilami i sektami. Ma wbudowan\u0105 funkcj\u0119 zapami\u0119tywania i przechowywania korespondencji, komunikator\u00f3w i edytor\u00f3w tekstowych. Wyposa\u017cony jest w system czasowych ogranicze\u0144 dost\u0119pu do komputera, Internetu stosownie do wieku dziecka i dni tygodnia.<\/p>\n

              4. Alladyn<\/strong> \u2013 bezpieczna przegl\u0105darka dla dzieci, kt\u00f3ra zawiera przeznaczone dla nich domeny. Program jest wyposa\u017cony w list\u0119 stron podzielon\u0105 tematycznie. Zawiera funkcj\u0119 ogranicznika czasowego.<\/p>\n

              \"pegi\"<\/a><\/p>\n

              5. System PEGI<\/strong>
              \nPEGI (Pan \u2013 European Game Information) \u2013 to og\u00f3lnoeuropejski system klasyfikacji gier opracowany po to, aby chroni\u0107 dzieci i m\u0142odzie\u017c przed dost\u0119pem do tre\u015bci nieodpowiednich dla ich wieku. W ramach PEGI stosowanych jest 5 oznacze\u0144: PEGI3, PEGI 7, PEGI 12, PEGI16, PEGI18. Numery oznaczaj\u0105 kategorie wiekowe.<\/p>\n

              PEGI 3<\/strong> gry zawieraj\u0105 tre\u015bci, co do kt\u00f3rych nie ma \u017cadnych ogranicze\u0144 (bezpieczne dla dziecka)
              \nPEGI 7<\/strong> gry, kt\u00f3re zawieraj\u0105 d\u017awi\u0119ki lub sceny, kt\u00f3re mog\u0105 przestraszy\u0107 dziecko, nie powinny jednak wywrze\u0107 negatywnego wp\u0142ywu na jego psychik\u0119
              \nPEGI 12<\/strong> w grze wyst\u0119puj\u0105 elementy przemocy, dopuszczalna jest tak\u017ce nago\u015b\u0107 i nieliczne wulgaryzmy
              \nPEGI 16<\/strong> gra zawiera tre\u015bci, w kt\u00f3rych wyst\u0119puje przemoc lub aktywno\u015b\u0107 seksualna jak w rzeczywisto\u015bci
              \nPEGI 18<\/strong> gra przeznaczona tylko i wy\u0142\u0105cznie dla doros\u0142ych<\/p>\n

              \"uza\"<\/a><\/p>\n

              Sygna\u0142y ostrzegawcze, kt\u00f3re \u015bwiadcz\u0105 pojawieniu si\u0119 ryzyka szkodliwego, prowadz\u0105cego do uzale\u017cnienia, korzystania z komputera i Internetu:<\/b><\/p>\n