{"id":18653,"date":"2026-03-02T16:54:00","date_gmt":"2026-03-02T16:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/?p=18653"},"modified":"2026-03-02T16:57:09","modified_gmt":"2026-03-02T16:57:09","slug":"lekcja-zdrowego-odzywiania-1d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/2026\/03\/02\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\/","title":{"rendered":"Lekcja zdrowego od\u017cywiania 1D"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"18653\" class=\"elementor elementor-18653\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-57fbf792 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"57fbf792\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-199a570b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"199a570b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Dzi\u015b klasa 1D go\u015bci\u0142a pani\u0105 dietetyk, kt\u00f3ra opowiada\u0142a o zdrowych nawykach, piramidzie \u017cywienia i odpowiedniej diecie.<\/span><\/p>\r\n\r\n<div dir=\"auto\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Pani Ewelina Pawe\u0142ka, mama Franka, przeprowadzi\u0142a warsztaty, podczas kt\u00f3rych uczniowie wykonali w\u0142asne desery bez dodatku cukru.<\/span><\/div>\r\n<div dir=\"auto\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Klasa podj\u0119\u0142a w miesi\u0105cu marcu wyzwanie i b\u0119d\u0105 w tym czasie zwraca\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na warzywa w diecie, aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 ka\u017cdego dnia oraz mniej czasu przed ekranem.<\/span><\/div>\r\n<div dir=\"auto\" style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Weronika Kuszyka<\/span><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7648be3 elementor-widget elementor-widget-image-gallery\" data-id=\"7648be3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image-gallery.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image-gallery\">\n\t\t\t\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-18653 gallery-columns-7 gallery-size-thumbnail gallery1'><script type=\"text\/javascript\">\n\/\/ <![CDATA[\n\tjQuery(document).ready(function () {\n\t\tjQuery(\".gallery1 a\").attr(\"rel\",\"gallery1\");\t\n\t\tjQuery('a[rel=\"gallery1\"]').colorbox({title: function(){ return jQuery(this).children().attr(\"alt\"); }});\n\t});\n\/\/ ]]>\n<\/script>\n<dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon\">\n<a href=\"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000090608-225x300.jpg\" title=\"\" rel=\"gallery1\" rel=\"lightbox[18653]\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000090608-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" alt=\"\" \/><\/a>\n<\/dt><\/dl><dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon\">\n<a href=\"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000090609-300x225.jpg\" title=\"\" rel=\"gallery1\" rel=\"lightbox[18653]\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000090609-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" alt=\"\" \/><\/a>\n<\/dt><\/dl><dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon\">\n<a href=\"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000090610-300x225.jpg\" title=\"\" rel=\"gallery1\" rel=\"lightbox[18653]\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000090610-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" alt=\"\" \/><\/a>\n<\/dt><\/dl><dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon\">\n<a href=\"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000090611-300x225.jpg\" title=\"\" rel=\"gallery1\" rel=\"lightbox[18653]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000090611-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" alt=\"\" \/><\/a>\n<\/dt><\/dl><dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon\">\n<a href=\"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000090612-300x225.jpg\" title=\"\" rel=\"gallery1\" rel=\"lightbox[18653]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000090612-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" alt=\"\" \/><\/a>\n<\/dt><\/dl><dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon\">\n<a href=\"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000090614-300x225.jpg\" title=\"\" rel=\"gallery1\" rel=\"lightbox[18653]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000090614-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" alt=\"\" \/><\/a>\n<\/dt><\/dl><dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon\">\n<a href=\"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000090615-225x300.jpg\" title=\"\" rel=\"gallery1\" rel=\"lightbox[18653]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000090615-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" alt=\"\" \/><\/a>\n<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/><br style=\"clear: both\" \/><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dzi\u015b klasa 1D go\u015bci\u0142a pani\u0105 dietetyk, kt\u00f3ra opowiada\u0142a o zdrowych nawykach, piramidzie \u017cywienia i odpowiedniej diecie. Pani Ewelina Pawe\u0142ka, mama Franka, przeprowadzi\u0142a warsztaty, podczas kt\u00f3rych uczniowie wykonali w\u0142asne desery bez dodatku cukru. Klasa podj\u0119\u0142a w miesi\u0105cu marcu wyzwanie i b\u0119d\u0105 w tym czasie zwraca\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na warzywa w diecie, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":18654,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18653","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.1.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Dzi\u015b klasa 1D go\u015bci\u0142a pani\u0105 dietetyk, kt\u00f3ra opowiada\u0142a o zdrowych nawykach, piramidzie \u017cywienia i odpowiedniej diecie. Pani Ewelina Pawe\u0142ka, mama Franka, przeprowadzi\u0142a warsztaty, podczas kt\u00f3rych uczniowie wykonali w\u0142asne desery bez dodatku cukru. Klasa podj\u0119\u0142a w miesi\u0105cu marcu wyzwanie i b\u0119d\u0105 w tym czasie zwraca\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na warzywa w diecie, aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 ka\u017cdego dnia oraz\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Redakcja\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/2026\/03\/02\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.1.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"SP Katarzyna - Publiczna Szko\u0142a Podstawowa w \u015awi\u0119tej Katarzynie\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Lekcja zdrowego od\u017cywiania 1D - SP Katarzyna\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Dzi\u015b klasa 1D go\u015bci\u0142a pani\u0105 dietetyk, kt\u00f3ra opowiada\u0142a o zdrowych nawykach, piramidzie \u017cywienia i odpowiedniej diecie. Pani Ewelina Pawe\u0142ka, mama Franka, przeprowadzi\u0142a warsztaty, podczas kt\u00f3rych uczniowie wykonali w\u0142asne desery bez dodatku cukru. Klasa podj\u0119\u0142a w miesi\u0105cu marcu wyzwanie i b\u0119d\u0105 w tym czasie zwraca\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na warzywa w diecie, aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 ka\u017cdego dnia oraz\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/2026\/03\/02\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-02T16:54:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-02T16:57:09+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Lekcja zdrowego od\u017cywiania 1D - SP Katarzyna\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Dzi\u015b klasa 1D go\u015bci\u0142a pani\u0105 dietetyk, kt\u00f3ra opowiada\u0142a o zdrowych nawykach, piramidzie \u017cywienia i odpowiedniej diecie. Pani Ewelina Pawe\u0142ka, mama Franka, przeprowadzi\u0142a warsztaty, podczas kt\u00f3rych uczniowie wykonali w\u0142asne desery bez dodatku cukru. Klasa podj\u0119\u0142a w miesi\u0105cu marcu wyzwanie i b\u0119d\u0105 w tym czasie zwraca\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na warzywa w diecie, aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 ka\u017cdego dnia oraz\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/02\\\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\\\/#blogposting\",\"name\":\"Lekcja zdrowego od\\u017cywiania 1D - SP Katarzyna\",\"headline\":\"Lekcja zdrowego od\\u017cywiania 1D\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/author\\\/agatasafianspkatarzyna-pl\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/1000090610-2.jpg\",\"width\":360,\"height\":202},\"datePublished\":\"2026-03-02T16:54:00+01:00\",\"dateModified\":\"2026-03-02T16:57:09+01:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/02\\\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/02\\\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Uncategorized\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/02\\\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Dom\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/category\\\/uncategorized\\\/#listItem\",\"name\":\"Uncategorized\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/category\\\/uncategorized\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Uncategorized\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/category\\\/uncategorized\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/02\\\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\\\/#listItem\",\"name\":\"Lekcja zdrowego od\\u017cywiania 1D\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl#listItem\",\"name\":\"Dom\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/02\\\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Lekcja zdrowego od\\u017cywiania 1D\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/category\\\/uncategorized\\\/#listItem\",\"name\":\"Uncategorized\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/#organization\",\"name\":\"SP Katarzyna\",\"description\":\"Publiczna Szko\\u0142a Podstawowa w \\u015awi\\u0119tej Katarzynie\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/\",\"telephone\":\"+48713116378\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/\",\"https:\\\/\\\/instagram.com\\\/\",\"https:\\\/\\\/pinterest.com\\\/\",\"https:\\\/\\\/youtube.com\\\/\",\"https:\\\/\\\/linkedin.com\\\/in\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/author\\\/agatasafianspkatarzyna-pl\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/author\\\/agatasafianspkatarzyna-pl\\\/\",\"name\":\"Redakcja\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/02\\\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/765290513df94d442152250e92b42327?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Redakcja\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/02\\\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/02\\\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\\\/\",\"name\":\"Lekcja zdrowego od\\u017cywiania 1D - SP Katarzyna\",\"description\":\"Dzi\\u015b klasa 1D go\\u015bci\\u0142a pani\\u0105 dietetyk, kt\\u00f3ra opowiada\\u0142a o zdrowych nawykach, piramidzie \\u017cywienia i odpowiedniej diecie. Pani Ewelina Pawe\\u0142ka, mama Franka, przeprowadzi\\u0142a warsztaty, podczas kt\\u00f3rych uczniowie wykonali w\\u0142asne desery bez dodatku cukru. Klasa podj\\u0119\\u0142a w miesi\\u0105cu marcu wyzwanie i b\\u0119d\\u0105 w tym czasie zwraca\\u0107 szczeg\\u00f3ln\\u0105 uwag\\u0119 na warzywa w diecie, aktywno\\u015b\\u0107 fizyczn\\u0105 ka\\u017cdego dnia oraz\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/02\\\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/author\\\/agatasafianspkatarzyna-pl\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/author\\\/agatasafianspkatarzyna-pl\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/1000090610-2.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/02\\\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\\\/#mainImage\",\"width\":360,\"height\":202},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/03\\\/02\\\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2026-03-02T16:54:00+01:00\",\"dateModified\":\"2026-03-02T16:57:09+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/\",\"name\":\"SP Katarzyna\",\"description\":\"Publiczna Szko\\u0142a Podstawowa w \\u015awi\\u0119tej Katarzynie\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.spkatarzyna.pl\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Lekcja zdrowego od\u017cywiania 1D - SP Katarzyna","description":"Dzi\u015b klasa 1D go\u015bci\u0142a pani\u0105 dietetyk, kt\u00f3ra opowiada\u0142a o zdrowych nawykach, piramidzie \u017cywienia i odpowiedniej diecie. Pani Ewelina Pawe\u0142ka, mama Franka, przeprowadzi\u0142a warsztaty, podczas kt\u00f3rych uczniowie wykonali w\u0142asne desery bez dodatku cukru. Klasa podj\u0119\u0142a w miesi\u0105cu marcu wyzwanie i b\u0119d\u0105 w tym czasie zwraca\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na warzywa w diecie, aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 ka\u017cdego dnia oraz","canonical_url":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/2026\/03\/02\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/2026\/03\/02\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\/#blogposting","name":"Lekcja zdrowego od\u017cywiania 1D - SP Katarzyna","headline":"Lekcja zdrowego od\u017cywiania 1D","author":{"@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/author\/agatasafianspkatarzyna-pl\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000090610-2.jpg","width":360,"height":202},"datePublished":"2026-03-02T16:54:00+01:00","dateModified":"2026-03-02T16:57:09+01:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/2026\/03\/02\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/2026\/03\/02\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\/#webpage"},"articleSection":"Uncategorized"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/2026\/03\/02\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl#listItem","position":1,"name":"Dom","item":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/category\/uncategorized\/#listItem","name":"Uncategorized"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/category\/uncategorized\/#listItem","position":2,"name":"Uncategorized","item":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/category\/uncategorized\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/2026\/03\/02\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\/#listItem","name":"Lekcja zdrowego od\u017cywiania 1D"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl#listItem","name":"Dom"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/2026\/03\/02\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\/#listItem","position":3,"name":"Lekcja zdrowego od\u017cywiania 1D","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/category\/uncategorized\/#listItem","name":"Uncategorized"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/#organization","name":"SP Katarzyna","description":"Publiczna Szko\u0142a Podstawowa w \u015awi\u0119tej Katarzynie","url":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/","telephone":"+48713116378","sameAs":["https:\/\/facebook.com\/","https:\/\/x.com\/","https:\/\/instagram.com\/","https:\/\/pinterest.com\/","https:\/\/youtube.com\/","https:\/\/linkedin.com\/in\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/author\/agatasafianspkatarzyna-pl\/#author","url":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/author\/agatasafianspkatarzyna-pl\/","name":"Redakcja","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/2026\/03\/02\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/765290513df94d442152250e92b42327?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Redakcja"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/2026\/03\/02\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\/#webpage","url":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/2026\/03\/02\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\/","name":"Lekcja zdrowego od\u017cywiania 1D - SP Katarzyna","description":"Dzi\u015b klasa 1D go\u015bci\u0142a pani\u0105 dietetyk, kt\u00f3ra opowiada\u0142a o zdrowych nawykach, piramidzie \u017cywienia i odpowiedniej diecie. Pani Ewelina Pawe\u0142ka, mama Franka, przeprowadzi\u0142a warsztaty, podczas kt\u00f3rych uczniowie wykonali w\u0142asne desery bez dodatku cukru. Klasa podj\u0119\u0142a w miesi\u0105cu marcu wyzwanie i b\u0119d\u0105 w tym czasie zwraca\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na warzywa w diecie, aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 ka\u017cdego dnia oraz","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/2026\/03\/02\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/author\/agatasafianspkatarzyna-pl\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/author\/agatasafianspkatarzyna-pl\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000090610-2.jpg","@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/2026\/03\/02\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\/#mainImage","width":360,"height":202},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/2026\/03\/02\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\/#mainImage"},"datePublished":"2026-03-02T16:54:00+01:00","dateModified":"2026-03-02T16:57:09+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/#website","url":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/","name":"SP Katarzyna","description":"Publiczna Szko\u0142a Podstawowa w \u015awi\u0119tej Katarzynie","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"SP Katarzyna - Publiczna Szko\u0142a Podstawowa w \u015awi\u0119tej Katarzynie","og:type":"article","og:title":"Lekcja zdrowego od\u017cywiania 1D - SP Katarzyna","og:description":"Dzi\u015b klasa 1D go\u015bci\u0142a pani\u0105 dietetyk, kt\u00f3ra opowiada\u0142a o zdrowych nawykach, piramidzie \u017cywienia i odpowiedniej diecie. Pani Ewelina Pawe\u0142ka, mama Franka, przeprowadzi\u0142a warsztaty, podczas kt\u00f3rych uczniowie wykonali w\u0142asne desery bez dodatku cukru. Klasa podj\u0119\u0142a w miesi\u0105cu marcu wyzwanie i b\u0119d\u0105 w tym czasie zwraca\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na warzywa w diecie, aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 ka\u017cdego dnia oraz","og:url":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/2026\/03\/02\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\/","article:published_time":"2026-03-02T16:54:00+00:00","article:modified_time":"2026-03-02T16:57:09+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Lekcja zdrowego od\u017cywiania 1D - SP Katarzyna","twitter:description":"Dzi\u015b klasa 1D go\u015bci\u0142a pani\u0105 dietetyk, kt\u00f3ra opowiada\u0142a o zdrowych nawykach, piramidzie \u017cywienia i odpowiedniej diecie. Pani Ewelina Pawe\u0142ka, mama Franka, przeprowadzi\u0142a warsztaty, podczas kt\u00f3rych uczniowie wykonali w\u0142asne desery bez dodatku cukru. Klasa podj\u0119\u0142a w miesi\u0105cu marcu wyzwanie i b\u0119d\u0105 w tym czasie zwraca\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na warzywa w diecie, aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 ka\u017cdego dnia oraz"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"18653","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"limit_modified_date":false,"created":"2026-03-02 16:54:00","updated":"2026-09-03 17:46:47","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null,"ai":null,"breadcrumb_settings":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\" title=\"Dom\">Dom<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/category\/uncategorized\/\" title=\"Uncategorized\">Uncategorized<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tLekcja zdrowego od\u017cywiania 1D\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Dom","link":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl"},{"label":"Uncategorized","link":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/category\/uncategorized\/"},{"label":"Lekcja zdrowego od\u017cywiania 1D","link":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/2026\/03\/02\/lekcja-zdrowego-odzywiania-1d\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18653","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18653"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18653\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18666,"href":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18653\/revisions\/18666"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18653"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spkatarzyna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}